ورزش مفرح و بانشاط بدمینتون یکی از رشته های پر طرفدار در دنیاست. کتاب بدمینتون (تمرین، تاکتیک، مسابقه) اثر برند ولکر با ترجمه دکتر شهرام آهنجان که توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده، علیرغم ساده نویسی در آموزش انواع تکنیک ها حاوی نکات ارزشمند شیوه های تمرینی و مسابقه ای است که می تواند مطالب آن از مبتدی تا حرفه ای مورد استفاده قرار گیرد.

1- فلسفه بازی

2- تجهیزات

3- نحوۀ گرفتن راکت در دست

4- وضعیت آماده

5- مناطق ضربه

6- انواع ضربه

7- سرویس

8- ضربه از خط انتهای زمین

9- دراپ شات

10- اسمش

11- درایو

12- بک هند

13- نت

14- تکنیک دویدن

15- تاکتیک ها ( تک نفره، دونفره، دونفره مختلط)

16- تمرین

17- مسابقه

18- خطر آسیب دیدگی و پیش گیری از آن (گرم کردن)

19- اصطلاحات تکنیکی

20- خلاصه ای از قوانین

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت